Óratípusok - Ecseri Mocorgó

A SpinRacing egy teljes testet átmozgató, zenés, koreografált teremkerékpáros edzésprogram, mely fejleszti az erő-állóképességet.

A Pilates javítja a testtartást és a rugalmasságot, kontrollált mozgással, a légzésre és a tudatos izommozgásra tanít.

Innovatív Mozgástudatosítás